2017河南專(zhuān)升本沖刺心態(tài)不好，如何調(diào)節(jié)？

高壓之下，在這么長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)要始終保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于大家有一定的難度，而且在復(fù)習(xí)中通常會(huì)達(dá)到一個(gè)壓力的臨界點(diǎn)，所以沖刺階段出現(xiàn)疲憊，出現(xiàn)對(duì)自身復(fù)習(xí)狀況的質(zhì)疑也是一種正?，F(xiàn)象。知金教育小編給同學(xué)門(mén)分享一下如何調(diào)整自己的沖刺心態(tài)。如果同學(xué)們還是不知道怎么調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，可以直接在線咨詢(xún)知金教育老師，讓知金老師幫您度過(guò)這個(gè)坎。

1、過(guò)度自傲　我復(fù)習(xí)得已經(jīng)可以了

有的同學(xué)屬于基礎(chǔ)比較好的那一類(lèi)，大學(xué)期間就通過(guò)了英語(yǔ)四級(jí)、六級(jí)考試，覺(jué)得英語(yǔ)這個(gè)需要花大力氣攻克的科目已經(jīng)不再是難點(diǎn)，然后作為一名理工男，游戲高手，計(jì)算機(jī)程序啥的也不在話下，于是到了后期覺(jué)得知識(shí)掌握得完全可以秒殺大部分備考者，飄飄然的進(jìn)入放松狀態(tài)。

知識(shí)三日不溫則生疏，更何況人生中比較關(guān)鍵的考試呢。所以這類(lèi)同學(xué)還是應(yīng)該從基本知識(shí)開(kāi)始，踏踏實(shí)實(shí)的過(guò)一遍知識(shí)點(diǎn)，然后結(jié)合練習(xí)題和老師的一些補(bǔ)充或者指導(dǎo)，查漏補(bǔ)缺，串一下所有腦海中的考點(diǎn)和重點(diǎn)。

2、　完全不行　我根本辦不到

到了復(fù)習(xí)后期，隨著知識(shí)點(diǎn)的增加，復(fù)習(xí)壓力增大，很多同學(xué)會(huì)想要放棄。因?yàn)閺?fù)雜的知識(shí)點(diǎn)在頭腦中一團(tuán)亂麻，根本沒(méi)有那個(gè)信心去將其理順并記憶。但精神壓力過(guò)大，就容易走入極端，要么像熱鍋上的螞蟻大量去尋覓考點(diǎn)或者試題，要么由于精神壓力過(guò)大而失眠健忘，然后開(kāi)始不斷地自我否定。

越臨近終點(diǎn)，對(duì)我們的考驗(yàn)也越大。此時(shí)你要重新想一下自己當(dāng)初為什么選擇走專(zhuān)升本這條路，為了什么而出發(fā)，放下當(dāng)前內(nèi)心的各種疑慮和擔(dān)心。就兩個(gè)月了，再給自己鼓鼓勁，等考完你再好好犒勞這段時(shí)間辛苦的自己吧!

3、廣泛撒網(wǎng)　有點(diǎn)風(fēng)吹立刻草動(dòng)

有一句話形容沖刺階段很貼切，就是，有點(diǎn)風(fēng)吹立刻草動(dòng)，百般緊張，甚至到了神經(jīng)質(zhì)的地步。建議同學(xué)們，切忌再?gòu)V泛搜集各類(lèi)考試信息，用于最后的考前沖刺，這樣做的結(jié)果只能是讓你的精神更加緊張，陷入嚴(yán)重的題海當(dāng)中，物極必反，很有可能會(huì)影響你原有知識(shí)點(diǎn)的記憶。

這個(gè)時(shí)間段，同學(xué)們還是少量甄選一本或者兩本內(nèi)容精湛的沖刺資料，有節(jié)奏地安排沖刺復(fù)習(xí)的時(shí)間，不要東一榔頭，西一棒槌的，到了最后上考場(chǎng)了，頭腦里的知識(shí)脈絡(luò)還是一團(tuán)糟。只有自己系統(tǒng)的把每一本復(fù)習(xí)資料的知識(shí)點(diǎn)吃透，才能在考試時(shí)心里有底。

4、零度絕望　愛(ài)咋地咋地

過(guò)度緊張而內(nèi)心放棄的群體，俗話稱(chēng)就是“破罐子破摔，愛(ài)咋地咋地吧!”這稱(chēng)之為“零度絕望”，殊不知這樣做是“親者痛，競(jìng)爭(zhēng)者快呀! ”對(duì)自己來(lái)講，有百害而無(wú)一利，是最最下策的選擇。

既然為專(zhuān)升本為夢(mèng)想經(jīng)歷了這么多日日夜夜，有過(guò)歡笑有過(guò)淚水，有過(guò)信心也有過(guò)彷徨，你都毫無(wú)懸念地承受了下來(lái)，在臨門(mén)一腳放棄了，這就是最大的逃兵!既然已經(jīng)堅(jiān)持了這么久，就再堅(jiān)持到最后，堅(jiān)持走完考場(chǎng)，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)是一片艷陽(yáng)天!做任何事情，最害怕的就是內(nèi)心放棄，內(nèi)心放棄了，再怎么努力都是白費(fèi)!所以，激活內(nèi)心還是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

最后知金教育老師溫馨建議：同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)中可以做小范圍調(diào)整，例如，語(yǔ)文背累了可以看看計(jì)算機(jī)，自己畫(huà)一畫(huà)知識(shí)的脈絡(luò)圖，或者抄寫(xiě)些英語(yǔ)作文的經(jīng)典例句，如果這些都累了，那就整理一下復(fù)習(xí)的資料。

2017河南專(zhuān)升本【萬(wàn)人大聯(lián)考】成績(jī)排名公布 

河南專(zhuān)升本大聯(lián)考成績(jī)已經(jīng)出來(lái)了，同學(xué)們想要查看自己的英語(yǔ)成績(jī)及專(zhuān)業(yè)課成績(jī)。那么大家可以點(diǎn)擊上方色字體查看。這次考試成績(jī)總體來(lái)說(shuō)不是特別高，想要考上好的本科院校，還是需要老師來(lái)助一臂之力的。因?yàn)楝F(xiàn)在僅僅剩下90天的時(shí)間了，時(shí)間不允許，而且自己復(fù)習(xí)總是找不方向，而老師給您指導(dǎo)的都是考點(diǎn)知識(shí)。所以，報(bào)班是同學(xué)們走捷徑的一個(gè)方法。想要報(bào)班的同學(xué)，抓緊時(shí)間了，等到考試再去報(bào)班，到時(shí)候老師想幫您都是有心無(wú)力了。