河南專升本考試復(fù)習(xí)如何才能使效率倍增呢?成功一定有方法,失敗一定有原因。如果大家抱著一定要考上的決心。那么效率對河南專升本考試的同學(xué)們來說是考試成功的法寶。備考專升本不僅僅要注意方法,也要注重效率。同學(xué)們可以多方借鑒專升本好的復(fù)習(xí)方法,找到讓自己復(fù)習(xí)效率倍增的方法。下面一起跟著知金教育小編看看如何在晚上提高復(fù)習(xí)效率吧!
一、 不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門課
我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或英語,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩門,情況要好多了。
二、給自己定一些時間限制
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時可以把任務(wù)(比如一套真題)分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內(nèi)完成這幾道閱讀、八點以前做完這一章等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發(fā)現(xiàn),以前一小時都完不成的,現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
三、設(shè)定目標(biāo)
時間是有限的,有必要的話就列一個單子,當(dāng)然前提是量力而行,不要打算一晚上的時間干出一個月的成績,太不現(xiàn)實了,再說人也不是鐵打的,適合自己當(dāng)前的目標(biāo)才是合理的,不必一味追求高目標(biāo)。如果每次定的目標(biāo)太高,自己集中精力也完不成的話,就得適當(dāng)下調(diào)些了。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感,這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
四、避免干擾
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影,經(jīng)常不知不覺就花很長的時間。如果學(xué)習(xí)的時候同時開著聊天軟件或其他通訊軟件,建議關(guān)掉(如果不是學(xué)習(xí)需要的話) ,手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太餓或太飽,拿大瓶的水放在身邊,減少機(jī)會。同時學(xué)習(xí)用到物品,要事先準(zhǔn)備好。
一般人的注意力很難絕對集中的,如果是和家人朋友一起住也盡量不要讓他人打擾自己,還有一個有爭議的習(xí)慣就是一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí),我也有過這種經(jīng)歷,但是我的注意力很容易分散,思維很容易被音樂帶進(jìn)去,所以我都盡量不會聽音樂學(xué)習(xí)的,不過這個也分人。
如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己找個定時的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能,定下時間,時間到了之后,堅決斷線,開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間,你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。
五、 做一套題
做題,是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時候到了晚上,如果再看書的話,我們的精力就很難集中了,而做題,就成了一種對意識的約束,是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時,精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用,相當(dāng)于在無形之中鞏固強(qiáng)化記憶,比單純看書、做筆記的效果都要好很多。
六、 晚上學(xué)習(xí)適量喝白開水
不需要多喝,根據(jù)自己情況適量即可,不建議去喝咖啡或茶,可能很多人會因為想提神而喝茶或咖啡,但個人建議不要,因為咖啡刺激神經(jīng)系統(tǒng),這屬于強(qiáng)迫大腦興奮起來,同時還消耗體內(nèi)維生素,更何況晚上學(xué)習(xí)是用腦的,不要因為一時的精神亢奮而去和咖啡,喝白開水就可以,還有牛奶喝了會犯困,可以晚上睡前喝。
七、保證充足睡眠
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足,到了晚上容易犯困,做題無法集中精力,背英語也效率不高,所以不建議晚上熬夜。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是專升本復(fù)習(xí)的保障!
總之,找到適合自己的復(fù)習(xí)方法,復(fù)習(xí)效率將會事半功倍。磨刀不誤砍柴功,大家一定要多多嘗試適合自己的復(fù)習(xí)方法,在復(fù)習(xí)當(dāng)中多總結(jié),多思考。學(xué)而不思則罔,學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會思考,學(xué)歷提升指日可待!
更多河南專升本考試報考指南、河南專升本考試時間,河南專升本考試報名時間,河南專升本考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)等信息,請隨時關(guān)注知金教育官 網(wǎng):021senjing.cn,也可撥打400-818-0011查看,或者咨詢QQ:800085149。更多河南專升本知識,請下載知金教育手機(jī)app!
添加知金教育微信號【zhijinjiaoyu2014】
回復(fù)“1” ,可獲得河南專升本最新資訊
回復(fù)“2”,可獲得助力本科通關(guān)寶典